09/02/2017

Valores altos


Nem sempre valores altos significam coisas boas e a saúde é um desses casos .
Depois deste susto,o desafio tem sido desacelerar e tentar cuidar mais de mim.
A semana passada, voltei a fazer exames e o níveis de Colesterol estão ligeiramente
mais altos do que deviam ; (

Fui aconselhada pela médica a fazer uma dieta mais rigorosa-evitar os ovos,preferir
o  peixe à carne,nada de marisco,nada de bolos,leite e queijo de preferência magro,
muitos legumes,muita fruta,...E o que me tem custado mais é mesmo resistir aos doces.

E por aí,mais alguém com colesterol elevado?
Dicas?




Taça-Cerâmicas na Linha |aproveitei o fim de semana passado para renovar alguma loiça cá 
de casa ,trouxe também uma tábua gira gira que prometo mostrar para a semana ; )|
Pano Greengate da loja Sol Prateado,no Restelo

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